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The Titan

Una vida dedicada al deporte que no puedo contemplar de otra manera, nuestro cuerpo es lo ?nico que tendremos hasta el ?ltimo d?a, debemos cuidarlo. Esto va mucho m?s lejos, no se trata solo de entrenar y tener experiencia, si no de tratar de comprender que sucede en nuestro cuerpo para saber c?mo planificar un entrenamiento.

Mis logros

Para ello estudi? la carrera en Ciencias de la Actividad F?sica y el Deporte durante 4 a?os y tambi?n me form? por NSCA-CPT como entrenador personal.

Siempre fui muy competitivo. En 2017 decid? competir en men?s physique junior consiguiendo un primer puesto en IFBB interterritorial y segundo en el campeonato regional de la Regi?n de Murcia. En 2018 he competido en mi primer internacional.

Ahora pretendo ayudar al m?ximo numero de personas, a conseguir su sue?o de lograr un mejor f?sico con estos planes tras a?os de estudio y experiencia, ya que las asesor?as personales est?n completas y quiero seguir ayudandos.

Planes de entrenamiento
Consigue en 6 semanas potenciar el desarrollo de grupos musculares concretos sin olvidarnos del resto del cuerpo.
Progresiones de 6 semanas creados por m? mismo, basados en las ?ltimas evidencias cient?ficas y probados en mis asesorados. Todo lo que necesitas para que llegues al siguiente nivel.
Encuentra cu?l se adapta m?s a ti, principiante (4 d?as de entrenamiento), intermedio (5 d?as de entrenamiento), avanzado (6 d?as de entrenamiento).
No es una simple tabla, tambi?n sabr?s como controlar la intensidad, cadencia en los movimientos y cuando dejar de hacer repeticiones para que no sobreentrenes. Cada semana tendr? una intensidad y volumen diferente para que consigas el m?ximo desarrollo muscular.

Entrenamiento especializado en brazos

Entrenamiento especializado en espalda en V

Entrenamiento especializado en pectoral

Mis transformaciones en menos de un a?o

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Porque siempre es demasiado pronto para rendirse y un TIT?N nunca se rinde.

Saca el TIT?N que llevas dentro y experimenta una transformaci?n radical.

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Deja atr?s todas las pruebas que conoces hasta ahora. Conf?a en m?, lo que necesitas no son f?rmulas milagrosas, si no resultados contrastados.

Resultados que con tu esfuerzo y constancia y mis recomendaciones probadas con decenas de personas, incluso conmigo mismo, transformar?n tu cuerpo y tu vida a partir de HOY.

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