Sale!

Plan de entrenamiento PRINCIPIANTE brazos

29,90 11,95

Programa de 4 d?as de entrenamiento durante 6 semanas que te har?n llegar al siguiente nivel (Recomendado para principiantes o personas que entrenan m?ximo 4 d?as a la semana)

No es una simple tabla, tambi?n sabr?s como controlar la intensidad, cadencia en los movimientos y cuando dejar de hacer repeticiones para que no sobreentrenes, cada semana tendr? una intensidad y volumen diferente para que consigas el m?ximo desarrollo muscular.

Category:

Pin It on Pinterest